Risih Dengan Double Chin? Lakukan 5 Gerakan Ini


Risih Dengan Double Chin? Lakukan 5 Gerakan Ini

Kulit yang sehat menjadi salah satu faktor penambah kepercayaan diri seseorang. Kulit yang bersih, kencang, bebas komedo dan jerawat, dan bebas minyak, tentu saja sangat diidam-idamkan. Untuk mendapatkan kondisi kulit yang sehat, kamu harus melakukan rangkaian perawatan wajah. Misalnya, menggunakan masker, rutin mencuci muka, menggunakan pelembab saat kulit kering, makan makanan yang bergizi, olahraga, dan lain-lain. Selain itu, kamu juga bisa melakukan perawatan Ultherapy Jakarta.

Meskipun wajah sudah bersih dan sehat, namun ada saja hal yang mengganggu penampilan, salah satunya yaitu double chin. Dagu berlapis alias double chin seringkali menjadi masalah bagi para wanita. Pasalnya, mereka menjadi terlihat tidak percaya diri, apalagi saat mengambil gambar. Biasanya, para wanita akan mengambil angle sebagus mungkin untuk menyamarkan dagu yang sudah seperti tidak terselamatkan itu.

Double chin juga bisa membuat seseorang terlihat lebih gemuk. Hal ini tentu saja menjadi masalah bagi mereka yang sangat menjaga penampilan. Untuk menyamarkannya, umumnya mereka menggunakan kerudung yang disematkan hingga ujung dagu, atau tidak sering-sering menunduk agar double chin tidak terlihat jelas.

Atasi double chin dengan cara ini

Namun, kamu tidak perlu khawatir. Dengan melakukan lima gerakan simple di bawah ini secara rutin, double chin akan minggat dengan sendirinya.

1. Gerakan menekan pipi

Gerakan pertama yang bisa kamu lakukan, yaitu dengan melakukan gerakan menekan pipi. Caranya, tariklah nafas sedalam-dalamnya melalui mulut, dan biarkan udara tersebut selama beberapa detik dalam mulut. Lalu, letakan kedua tangan pada pipi, dan tekan secara perlahan hingga kamu merasakan ketegangan di otot. Lakukan secara teratur setiap harinya agar mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Meregangkan leher

Selain cara diatas, kamu juga bisa melakukan peregangan leher untuk menghilangkan double chin. Untuk melakukan gerakan ini, kamu harus duduk tegak sambil meregangkan leher ke sisi kanan dan kiri masing-masing sebanyak sepuluh kali. Jika dilakukan secara rutin dan teratur, lemak-lemak di sisi dagu akan berkurang dan kamu tidak perlu malu lagi untuk tampil di depan umum!

3. Menjulurkan lidah

Tips yang satu ini sebaiknya dilakukan di rumah saja. Menjulurkan lidah sambil digoyangkan ke kanan dan kiri bisa membantu menghilangkan double chin. Lakukan selama kurang lebih 12 detik setiap harinya. Kamu bisa melihat hasilnya dalam beberapa bulan jika dilakukan secara rutin dan teratur. Jangan lakukan hal ini di tempat umum jika tidak ingin menjadi pusat perhatian orang banyak.

4. Melakukan rotasi leher

Rotasi leher juga dikenal cukup ampuh untuk mengatasi double chin. Lakukan gerakan rotasi leher ke atas dan ke bawah, ke kanan dan ke kiri, juga ke samping kanan dan kiri selama masing-masing sepuluh kali. Jika kamu merasa pusing, berhenti sejenak dan lakukan kembali gerakan tersebut setelah beberapa menit. Melakukannya secara rutin akan membuat double chinmu hilang dalam waktu cukup singkat.

5. Melakukan gerakan X-O

Gerakan yang satu ini sangat mudah untuk dilakukan. Caranya, cukup menyebutkan huruf X dan O saja secara berulang-ulang sampai 12 kali. Gerakan yang satu ini membantu membakar lemak yang ada pada rahang, pipi, dan leher.

Itulah lima gerakan mudah untuk menghilangkan double chin. Jika ingin hasil yang lebih cepat dan memuaskan, kamu bisa melakukan perawatan Coolsculpting JakartaProsedur pengurangan lemak ini sangat aman karena tidak perlu dilakukan pembedahan. Hanya dalam satu kali perawatan, kamu sudah menghilangkan 25% lemak pada dagumu. Gimana, tertarik?

1 komentar: